Hyaluronik asit nedir?
Hyaluronik asit doğal bir maddedir ve aslında vücudumuz tarafından doğal olarak üretilir; cildimizde, gözlerimizde ve eklemlerimizde bulunur. Hayattaki çoğu şeyde olduğu gibi, içimizde doğal olarak bulunan hyaluronik asit seviyeleri, yaşlandıkça ve güneş hasarı gibi çevresel stres faktörlerine maruz kaldıkça zamanla azalır ve bu da kuru cilde ve sıkılık kaybına neden olur.
Cilt bakım ürünlerinizin INCI (içerik) listelerinde hyaluronik asit veya sodyum hyaluronat göreceksiniz. Sodyum hyaluronat suda çözünür ve doğayla özdeş olacak şekilde sentetik olarak üretilebilir. Doğal olarak bitkilerden (mısır veya soya fasulyesi gibi) veya horoz ibiği ya da inek kirpikleri gibi hayvanlardan elde edilir. Bu nedenle, bu içeriğin kaynağını bilmek önemlidir. Vegan ve zulüm içermeyen sertifikalı markaları arayın.PromaCare-SH.
Hyaluronik asit cildime ne fayda sağlar?
Hyaluronik asit, cildimizin yüzeyindeki nem seviyelerini korumak ve transepidermal nem kaybını (TEWL) önlemek için var olduğundan, cildinize nem artışı sağlar. Hyaluronik asit, ağırlığının bin katı su tutan bir şeker (polisakkarit) olduğundan, hyaluronik asidin topikal olarak uygulanması, özellikle göz çevresine nem kazandırarak nem seviyelerini geçici olarak dengeleyebilir. Dermatit ve egzama hastalarına da yardımcı olduğu bilinmektedir, ancak kuru ve tahriş olmuş cilt rahatsızlıklarıyla uyumlu olduklarından emin olmak için formüldeki diğer bileşenlerin INCI listesini kontrol ettiğinizden emin olun.
Hyaluronik asidi nemlendiriciler, göz kremleri ve spreyler gibi nemlendirici (nem artırıcı) cilt bakım ürünlerinde bulabilirsiniz.
Hyaluronik asit kullanımının faydaları
Nemlendirme – hyaluronik asit, ince çizgiler, kırışıklıklar ve dolgunluk gibi cildimizdeki susuzluk belirtilerini dengelemeye yardımcı olur
Cilt koruması – hyaluronik asit, toksinlere, kirliliğe ve diğer cilt stres faktörlerine karşı savunmada ilk savunma hattı olan cildin lipid bariyerini destekler.
Pürüzsüzleştirici etki – hyaluronik asit cildimize yumuşak ve ipeksi bir his verir ve ayrıca yaşlandıkça ve elastik seviyeleri azaldıkça kötüleşebilen ciltteki düzensiz doku görünümünü iyileştirir.
İltihabı azaltır – hyaluronik asit yara iyileşmesi için incelendi ve iltihabı azalttığı bulundu
Hyaluronik asit seviyemi doğal yollarla artırabilir miyim?
Cevap evet! Antioksidan açısından zengin meyve ve sebzeler tüketerek hyaluronik asit üretiminizi artırabilirsiniz. Ayrıca, topikal bir yaklaşım için cilt bakım rutininize hyaluronik asit içeren cilt bakım ürünleri eklemeyi de düşünebilirsiniz. Piyasada hyaluronik asit takviyeleri ve enjeksiyonları da mevcuttur, ancak iddiaları değerlendirirken mutlaka araştırma yapın.
Hyaluronik asit nasıl kullanılır?
Hyaluronik asit, vücut tarafından doğal olarak üretildiği ve klinik olarak bildirilen minimum yan etki olduğu için günlük olarak kullanılabilir. Hamileyseniz veya emziriyorsanız, yaşamın bu döneminde hyaluronik asit kullanımının etkilerini bilmek için yeterli araştırma yapılmadığından, dikkatli olmanız gerekebilir.
Hangi hyaluronik asidi almalıyım?
Hyaluronik asit 3 boyutta mevcuttur: küçük, orta ve büyük molekül boyutları. Cilt bakımında, cildin yüzeyinde daha iyi tutunması ve cildin yüzeyinde fayda sağlaması (cilt bariyerini destekleme, nem kaybını en aza indirme, cildi dolgunlaştırma ve nemlendirme vb.) için daha büyük molekül boyutlu hyaluronik asit kullanmalıyız.
Daha küçük moleküllü hyaluronik asit kullanımı cildin daha derinlerine nüfuz ederek vücudumuza seviyemizin iyi olduğu mesajını gönderir ve böylece vücudumuzu doğal olarak herhangi bir hyaluronik asit üretmemize gerek olmadığı konusunda kandırırız, aksi takdirde iltihaplanmaya ve dolayısıyla erken yaşlanmaya neden olarak tam tersi bir etki yaratırız.
Hyaluronik asit, cildimizin yüzeyi için birçok faydaya sahiptir, bu nedenle bazı cilt sorunlarıyla başa çıkmak istiyorsanız, cilt bakım rutininize eklememeniz için hiçbir neden yoktur. Ancak, tüm cilt bakım ihtiyaçlarınızı karşılamak için yalnızca hyaluronik aside güvenmemeliyiz. Her zaman olduğu gibi, cilt sağlığınıza bütünsel bir yaklaşım benimsemenizi ve en iyi sonuçlar için diğer bileşenleri de kullandığınızdan emin olmanızı, vücudunuzu sağlıklı bir beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzıyla beslemenizi öneririz.
Gönderi zamanı: 20-Oca-2025